お待たせいたしました。
ペレーネカレッジ西神戸（イズミヤ　カナート西神戸　大久保ICすぐ）
リフレッシュ体操クラスに男性の生徒さんの募集を始めます。
初心者の方、熟年の方、どなたでもお気軽にお越し下さい。
年齢も不問です。
頭のてっぺんから足の先まで、ご自身の身体と対話してみてください。
健康な身体を維持するためにお役に立てれば幸いです。

内容は、
バーを使って背骨をまっすぐストレッチ
床で柔軟体操、筋力アップ体操
広いスタジオをウォーキング、軽いジャンプ、ターン

毎週土曜日１０：００〜１１：２０

お問い合わせ　
ペレーネカレッジ西神戸　０７８−９６７−５１０１